Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
495 kkal
|
Lemak: 32,04g | Prot: 33,71g | Karb: 26,88g.
Makan Pagi: 白蘑菇（炒）, 美國芝士, 生豆皮, 豬油, 生菜, 雞蛋（整個）, 酪梨. Camilan/Lainnya: 藍莓. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|