Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
570 kkal
|
Lemak: 32,13g | Prot: 52,82g | Karb: 17,73g.
Makan Pagi: 小黃瓜, 義美 古早傳統無糖豆奶, 烤豬里肉, 荷包蛋. Makan Siang: YENS 冷凍鮭魚切片, 炒菠菜, 貢丸, 小番茄（葡萄形狀）, 雞蛋（整個）, 蘆筍. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fang55
|