Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2493 kkal
|
Lemak: 100,47g | Prot: 171,53g | Karb: 246,54g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Село Зеленое Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Velour, Село Зеленое Сметана 15%, Творог 9%, Сахар. Makan Siang: Сыр Российский, Сахар, Село Зеленое Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Velour, Рыбное Меню Тунец Натуральный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Snickers Сникерс, Cybermass Whey Instant Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|