Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2020
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 42,83g | Prot: 56,78g | Karb: 150,61g.
Makan Pagi: Арком Карамель без Сахара Клубника-Сливки, Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Кукурузные Блины. Makan Siang: Помидоры Черри, Холидей Слайсы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Гречка Отварная, Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами. Makan Malam: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Болгарский Перец, Магнит Редька Зеленая, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Яйцо, Fit Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|