Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
110,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 49 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 56,97g | Prot: 121,73g | Karb: 93,82g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Банан, Леовит Протеиновая Каша Льняная. Makan Siang: Фарш Индейки (Приготовленный), Гречка Вареная. Makan Malam: Лещ Вяленый, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , VPLab Nutrition 60 Protein Bar Peanut. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franc.rvsn
|