Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 67,04g | Prot: 67,32g | Karb: 203,80g.
Makan Pagi: Remia Friteslijn 5% Vet, Geroosterd Volkoren Brood, Zacht Gekookt Ei. Makan Siang: Bruine Boterham, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Ossenworst, Yil'driz Mosterd Dille, Remia Friteslijn. Makan Malam: Perfekt Hazelnoot Melkchocolade, AH Tum Tum, Vivera Krokante Kipschnitzel, AH Piccalilly, Appels (zonder Schil), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Maggi Jus Rundvlees, AH Magere Rookworst. Camilan/Lainnya: AH Magere Rookworst, Jumbo Eierkoeken, Chiquita Banaan, Grapefruit (Roze en Rood), Verkade Crunchy Haverkoek. lagi...
|
|
2008 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Huukje
|