Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 45,05g | Prot: 81,76g | Karb: 148,87g.
Makan Pagi: Сахар, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Makan Siang: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Вареное Яйцо, Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны, Чеснок, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gusevandr
|