|
dengan pola makan gini besok jadi berapa kira²
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1961 kkal
|
Lemak: 75,19g | Prot: 117,88g | Karb: 199,46g.
Makan Pagi: Indoprima Skim Milk Powder, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sate Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran), Buah Naga, Tempe Mendoan, Sayur Asem. Makan Malam: Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Camilan/Lainnya: Kraft Singles , Roma Cream Crackers, Indoprima Skim Milk Powder, Tango Long Wafer Vanilla Milk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nubinubi
|