Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 47,24g | Prot: 100,25g | Karb: 111,73g.
Makan Pagi: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Тануки Суши Лосось. Makan Siang: Zero Соус Чесночный, Окское Яйцо. Makan Malam: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Good Food Дыня, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%. Camilan/Lainnya: Папа Джонс Пицца, Тануки Суши Лосось. lagi...
|
|
1552 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mila Saturn
|