Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 43,45g | Prot: 61,64g | Karb: 100,44g.
Makan Pagi: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fish House Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Makan Malam: Любимый Сад Сок Грейпфрут Лимон и Лайм, Простоквашино Сметана 15%, Тушеные Овощи, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Camilan/Lainnya: Банан, Liebendorf Сыр Эдам, Яичный Белок. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bulka1990
|