Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 32,42g | Prot: 108,83g | Karb: 93,91g.
Makan Pagi: Mandarine, Äpfel, Adelholzener Pflaume, Weintrauben. Makan Siang: Mühlenhof Leicht Schinken, Freshona Weinsauerkraut, Meggle Kräuterbutter, Maggi Fette Brühe, Kattus Harissa Scharfe Würzpaste, Freshona Tomatenmark. Makan Malam: VielLeicht Pfefferbeisser. Camilan/Lainnya: Ja! Kaffee-Weißer, Milch 1,5%. lagi...
|
|
1944 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 8 menit, Tidur - 6 jam dan 52 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|