|
Хорошо идём)
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 35,38g | Prot: 60,30g | Karb: 128,54g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Natura Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Vegan, Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Банан. Makan Malam: Haribo Жевательный Мармелад, ВкусВилл Творог Питьевой. Camilan/Lainnya: Курага, Racionika Diet Иммуно со Вкусом Малины, Billa Яблоко Гренни Смит . lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinaMSK
|