Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 39,87g | Prot: 115,18g | Karb: 118,67g.
Makan Pagi: Sadia Presunto Cozido Magro, Laranja Lima, Nestlé Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Grelhados. Makan Malam: Banana Prata, Tirolez Queijo Mussarela Light, Adaptogen 100% Beef, Ovo. Camilan/Lainnya: Clara de Ovo, Maçã, Ovo, Batata Doce, Herbalife Fiberbond. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabrb
|