Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
678 kkal
|
Lemak: 29,78g | Prot: 18,47g | Karb: 89,32g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Makan Siang: Леовит Фрутончик Яблоко, Курага, Рис, Чай, SPAR Хлебцы 5-Зерновые, Хумус, Суп Овощной. lagi...
|
|
2071 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miss-83
|