Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
119,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1921 kkal
|
Lemak: 94,35g | Prot: 119,70g | Karb: 150,18g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Aldi Hähnchenbrustfilet, Kaffee mit Milch, Eiweißbrot. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Berliner, Fleischkäsebrötchen, Frikadelle. Makan Malam: Marshmallows, Pommes Frites, Ratatouille, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Kugeln. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tina-2017
|