Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2008
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2008:
|
715 kkal
|
Lemak: 18,78g | Prot: 49,59g | Karb: 93,04g.
Makan Pagi: fat free yogurt. Makan Siang: French Onion Soup. Makan Malam: marinara sauce, chicken breast, spaghetti squash. Camilan/Lainnya: deli chicken breast, Cheez-It Baked Snack Crackers. lagi...
|
|
2289 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheesegirl
|