|
Gewicht gelijk
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.4, +0.4, 0) kg
Gewicht = (14.6, 53.4, 2.8) kg
Verdeling = (20.7, 75.3, 4.0) %
Vocht = 56.1%
Normale meting. Ik blijf hangen in de 70’ers, ondanks het snoepen. Ik voel mij deze week niet zo lekker. Ik ben ook erg moe. Toch moet ik hier doorheen zien te komen en doorzetten om mijn mindset weer goed te krijgen. Dat om weer verder omlaag te kunnen natuurlijk.
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2696 kkal
|
Lemak: 109,05g | Prot: 115,08g | Karb: 303,06g.
Makan Pagi: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Makan Siang: Banana, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Broccoli Spinazie Soep, Beemster Kaas, AH Ei, Ketchup, Tomatoes, Whole Wheat Bread. Makan Malam: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Garden Gourmet Vegetarische Spinazie-Kaas Rondo, AH Sperziebonen Gebroken , Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Camilan/Lainnya: Ravelli Chocolatier Marsepeinen Bokkepootjes. lagi...
|
berat badan stabil
|