Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
266 kkal
|
Lemak: 8,25g | Prot: 15,17g | Karb: 33,73g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. Makan Siang: Авида Кефир 1%. Makan Malam: Чай с Лимоном, Русский продукт Геркулес с Клубникой . lagi...
|
|
2211 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catty-09
|