Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 33,99g | Prot: 66,54g | Karb: 158,29g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Чай, Лента Банан, Родная Земля Творог 5%, Куриные Котлеты на Пару, Говяжья Котлета на Пару, Увелка Пшеничная Каша . Makan Siang: Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Огурец (без Кожуры), Форель на Пару, Волков Сосиски "Особые", Увелка Пшеничная Крупа. Makan Malam: Помело, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Ашан Киви, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vilisova Olga🍀
|