Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
819 kkal
|
Lemak: 23,94g | Prot: 48,24g | Karb: 105,23g.
Makan Pagi: Святой Источник Вода Негазированная, Мандарин. Makan Siang: Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый, Сыр Российский, Креветки (Вареные или на Пару), Редис, Вареное Яйцо, Мандарины. Makan Malam: Обычные Блины, Мёд, Облепиха, Каша Дружба на Молоке. lagi...
|
|
624 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Treadmill - 40 menit, Apple Health - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatati_18
|