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Da zahlt sich der tägliche Sport und Disziplin doch aus ! Super 👍 💪🤪
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133,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 38,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1558 kkal
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Lemak: 57,73g | Prot: 107,93g | Karb: 154,79g.
Makan Pagi: Dinkelbrot, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Aldi Rindersaftschinken, Gut & Günstig Müsliriegel Haselnuss. Makan Siang: Spaghetti Bolognese. Makan Malam: Leicht und Fit Schinkenwürfel , Gewürzgurken, Vierwälder Harzer Käse, Rührei. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
nicht schlecht 👍 bin stolz auf dich 😘
14 Jan 20 oleh anggota: dornfelder09
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15 Jan 20 oleh anggota: Jazzue
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15 Jan 20 oleh anggota: xtremekampfwurst
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Guten Morgen, sehr schön 👍
15 Jan 20 oleh anggota: MoFu27
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Ja es läuft dank einem super Support meiner Frau ohne Sie würde ich nicht so diszipliniert unterwegs sein und hätte auch keinen richtigen Ansporn !
15 Jan 20 oleh anggota: xtremekampfwurst
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In Fachkreisen sagt man dazu A***tritt 😂😘😘😘
16 Jan 20 oleh anggota: dornfelder09
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Deine Frau ist der Hammer 🤣 und du natürlich auch. Weiter so 🔨
16 Jan 20 oleh anggota: nephi182
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Sejarah Berat Badan xtremekampfwurst
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