Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 59,05g | Prot: 61,47g | Karb: 163,86g.
Makan Pagi: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Авокадо Авокадо, Чизкейк, Мультизерновой Хлеб. Makan Siang: Гармония Сметана 20%, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Борщ с Курицей. Makan Malam: Гармония Сметана 20%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Рис с курицей. Camilan/Lainnya: Помело, Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тюша86
|