Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 43,01g | Prot: 126,18g | Karb: 141,69g.
Makan Pagi: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Полба, КПК Ветчина Куриная Diet. Makan Malam: Куриное Филе, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Camilan/Lainnya: Яичный Белок, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Campina Сливки Порционные, Чистая Крупа Геркулес. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|