Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 43,18g | Prot: 46,33g | Karb: 36,25g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Makan Malam: ITLV Оливки с Анчоусом, Canti Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Обычные Блины, Бабаевский Шоколад Горький, Зеленый Чай, Сыр Российский, Фрутоняня Пюре . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iren tom
|