Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1707 kkal
|
Lemak: 134,23g | Prot: 88,63g | Karb: 44,88g.
Makan Pagi: Мираторг Рулька Свиная, Bombbar Кокосовая Паста, Редис, Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Козий Сыр (Твердый). Makan Siang: Мираторг Рулька Свиная, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Редька, Морковь, Паста из Сырого Кунжута. Makan Malam: Доброфлот Горбуша Натуральная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лимон, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Капуста Белокочанная. lagi...
|
|
161 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 40 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xannochka
|