Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 47,05g | Prot: 110,47g | Karb: 158,85g.
Makan Pagi: Протеиновые Вафли, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Яйцо, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Агро-Альянс Бурый Рис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Армия России Батончик Протеиновый , Киви. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Карамелька44
|