Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1865 kkal
|
Lemak: 146,15g | Prot: 102,32g | Karb: 46,94g.
Makan Pagi: Tarabya Antep Peyniri, Yeşil Zeytin, Ceviz, Beyran Çorbası. Makan Siang: Maydanoz. Makan Malam: Yer Fıstığı, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Ayran, Kıyma, Zeytinyağı, Marul, Fırında Tavuk, Yeşil Yapraklı Marul. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erhangudemez
|