Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
177,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 67,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3082 kkal
|
Lemak: 162,46g | Prot: 108,79g | Karb: 268,72g.
Makan Pagi: Schmierkäse, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Rücker Alt-Mecklenburger, Lidl Kornachter Körnerbrot. Makan Siang: Sprengel Edelste Pralinen. Makan Malam: Knorr Chili Con Carne, El Tequito Tortilla Wraps. Camilan/Lainnya: Zentis Marzipanbrote, Ferrero Küsschen . lagi...
|
|
5193 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 23 menit, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ahnungslos
|