Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 58,38g | Prot: 60,56g | Karb: 140,47g.
Makan Pagi: Янтарь Сыр Плавленный, Ашан Сухарики Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Makan Siang: Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Янтарь Сыр Плавленный, Невский Кондитер Паркур 2, ВРК Кета Соленая, Обычные Блины, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 02021980
|