Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 78,78g | Prot: 54,44g | Karb: 176,02g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло, Варенька Варенье Клубничное, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Говядина Тушеная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Магнит Спаржа с Морковью по-Корейски. Makan Malam: Геркулес Овсяные Хлопья, Слобода Масло Подсолнечное, Волоконовский Консервный Комбинат Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Кофемания Флэт Уайт . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rma08-82
|