Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 64,32g | Prot: 65,79g | Karb: 187,70g.
Makan Pagi: Мистраль Чечевица Красная, Сердце Куриное, Овсяноблин, Чай. Makan Siang: Сердце Куриное, Макароны Отварные. Makan Malam: Майонез, Морковь по-Корейски, Красная Фасоль (Консервированная). Camilan/Lainnya: Мармелад, Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея", Красный Октябрь Конфета Каракум, Яшкино Конфеты Версаль, Orion Чокопай, Кофе, Яшкино Конфета Ярче. lagi...
|
|
1528 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 50 menit, Tidur - 5 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|