Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1933 kkal
|
Lemak: 72,44g | Prot: 160,12g | Karb: 157,05g.
Makan Pagi: Сахар, Село Зеленое Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Velour, Cybermass Whey Instant Protein, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Makan Siang: 6 Соток Огурцы Маринованные, Карат Творожок с Вишней , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Makan Malam: Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Творог 9%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|