Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 55,54g | Prot: 95,64g | Karb: 139,73g.
Makan Pagi: BeFit Овсяная Каша с Тыквой и Грушей, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Пармезан (Твердый). Makan Siang: Петрушка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Vici Рыбные Бургеры. Makan Malam: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bio Баланс Кефирный 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|