Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 65,37g | Prot: 93,66g | Karb: 75,26g.
Makan Pagi: 全家 熱美式（中）, 全家 日式茶碗蒸. Makan Siang: 高麗菜, 米血糕, 貢丸, 豆腐, 豆瓣醬, 甜不辣, 金針菇, 青江菜, 雞蛋（整個）, 炸豆皮, 全聯 梅花肉, 白飯. Makan Malam: 炒菠菜, 蒸蛋, 龍鬚菜. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|