|
😊
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2069 kkal
|
Lemak: 64,85g | Prot: 90,69g | Karb: 215,26g.
Makan Pagi: 安佳 起司片 (12,3克), 水煮蛋, 吐司, 蘋果, 光泉 無糖優格. Makan Siang: 萬歲牌 無調味核桃, Ace 原味蘇打餅乾, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 滷蛋, 豆干, 大玉成 芋頭饅頭. Makan Malam: 全聯 豬耳頭皮絲, 韭菜盒子, 八方雲集 招牌水餃. Camilan/Lainnya: 本味誠現 蛋黃餅. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|