Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 60,77g | Prot: 78,72g | Karb: 114,69g.
Makan Pagi: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Зеленый Чай, Чай, Касес Хрустики Слоеные с Сахаром, Ударница Мармелад, Летний День Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Makan Siang: Ударница Мармелад, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Makan Malam: Куриные Крылышки с Кожей. Camilan/Lainnya: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. lagi...
|
|
1746 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 30 menit, Belanja - 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|