Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 44,02g | Prot: 91,49g | Karb: 78,75g.
Makan Pagi: Pan Blanco Tostado, Arcor Mermelada Light Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, Cruz de Malta Mate Cocido, Ilolay Leche Parcialmente Descremada. Makan Siang: Zapallitos Revueltos, Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Molto Puré de Tomate, Vacalin Queso Cremoso, Milanesa de Ternera. Camilan/Lainnya: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Macrobiotica Galletas de Arroz Dulces. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nazarena ST
|