Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1648 kkal
|
Lemak: 31,71g | Prot: 93,63g | Karb: 256,73g.
Makan Pagi: Mandorle, Majani Cioccolato Fondente 75%, Fage Yogurt Greco Total 0% , Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Kiwi, Melinda Mela Golden, Lamponi. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Noriberica Filetti di Merluzzo Sudafricano, Pomodori Ciliegini, Patate Crude, Campo Largo Orzo Perlato, Verza. Makan Malam: Dietorelle Gommose Liquirizia, Mandorle, Bontà Verde Insalata Mista, Gallo Riso Basmati, Noriberica Anelli di Totano. Camilan/Lainnya: Finocchio Crudo, Iper Simply Bresaola della Valtellina , Esselunga Top Miele, Scotti Gallette di Riso Integrali, Pere Abate, Alpro Soya Budino Vaniglia , Noci, Finocchio Crudo, Mandorle. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|