Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 54,10g | Prot: 103,03g | Karb: 140,02g.
Makan Pagi: NaturGreen Harina de Coco, Brüggen Copos de Avena, MyProtein Impact Whey Protein. Makan Siang: Hacendado Judía Verde Redonda, Hacendado Tomate Triturado, Mercadona Atún Natural, Bonarea Lentejas Cocidas Extra. Makan Malam: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Auchan Chocolate Negro 85%, Huevo Cocido, Coliflor. Camilan/Lainnya: Carrefour Yogur Natural, Nueces, Carrefour Yogur Natural, Milbona Queso Fundido para Untar, Wasa Pan, Nueces, Manzana. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaaann
|