Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 12,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 87,49g | Prot: 53,74g | Karb: 127,95g.
Makan Pagi: Kerrygold Aged Cheddar Cheese, Bananas , Sundown Naturals Adult Gummy, Coffee. Makan Siang: Coffee, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Coconut Secret Raw Coconut Aminos, Pineapple , Brussels Sprouts (Frozen) . Makan Malam: Trader Joe's Wild Alaskan Sockeye Salmon, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Carlson Fish Oil Concentrate, Scallions or Spring Onions , Shiitake Mushrooms (Stir-Fried) , Prana Machu Pichu, Chavrie Pure Goat's Milk Cheese, Bragg Organic Extra Virgin Olive Oil, Lettuce. Camilan/Lainnya: Sundown Naturals Adult Gummy, Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Grande). lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Organicgirl62
|