Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 53,47g | Prot: 53,37g | Karb: 195,85g.
Makan Pagi: Great Value Corn Flakes Cereal, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Gala Apples, Bananas, Whole Milk. Makan Siang: Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fried Floured or Breaded Fish, White Rice. Makan Malam: Essential Everyday Yellow Kernel Popcorn. Camilan/Lainnya: Kroger Salted Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|