|
취침 전 62.9
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 15,45g | Prot: 45,59g | Karb: 231,37g.
Makan Pagi: 든든한 한 끼 고소한 맛, 바나나. Makan Siang: 양배추, 현미밥, 굽네 훈제닭가슴살스파이시. Makan Malam: 소소한끼 슈퍼말차뮤즐리. Camilan/Lainnya: 찐고구마. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aayj8812
|