Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 49,16g | Prot: 48,44g | Karb: 121,45g.
Makan Pagi: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Рулет из Лаваша с Творогом. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Makan Malam: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Зеленый Борщ. Camilan/Lainnya: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Bonfour Хлебцы в Йогуртовой Глазури. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan лешачек
|