Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2155 kkal
|
Lemak: 69,50g | Prot: 106,02g | Karb: 272,01g.
Makan Pagi: Daun Bawang (Loncang), Telur Ceplok, Indoprima Skim Milk Powder, Nasi Putih. Makan Siang: Yakult Yakult, Sate Ayam, Es Teh, ABC Saus Sambal , Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Makan Malam: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Gula, Teh Tawar. Camilan/Lainnya: Tango Long Wafer Vanilla Milk, Prochiz Cheddar Cheese, Buah Anggur, Roma Cream Crackers, Tango Wafer Vanilla. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nubinubi
|