Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 58,97g | Prot: 87,79g | Karb: 132,35g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Plus Vita Pão de Forma Integral. Makan Siang: Beterraba Cozida, Batata Doce Cozida, Repolho Verde Cozido, Frango a Milanesa, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Mexido, Cebolas, Tomates, Alface. Makan Malam: Agrião, Rúcula, Vapza Peito de Frango Desfiado, Macarrão. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erikaferace
|