Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 57,46g | Prot: 75,76g | Karb: 164,00g.
Makan Pagi: Banana, Cacau em Pó (Não Adocicado), Martigran Granola com Castanhas, Quaker Aveia em Flocos. Makan Siang: Brócolis, Salada Vinagrete, Rabanetes, Isabela Massa Parafuso , Polenta Frita, Frango Grelhado. Makan Malam: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Almôndegas de Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Cacau Show Bendito Cacao 55%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofiabischoff2
|