Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
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61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1391 kkal
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Lemak: 40,89g | Prot: 115,83g | Karb: 136,15g.
Makan Pagi: Fage Yogurt Greco Total 0%, Elda Tiramisù di Ricotta, Pistacchi, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Misura Cereali Dolce senza, Vital Fiocchi di Avena Biologici, Misura Biscotti Yogurt senza Zuccheri Aggiunti, Alpro Latte di Cocco, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. Makan Siang: Lindt Excellence 70% Cacao, Zorbas Feta a Cubetti, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Sedano, Carote, Mele Fuji, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Tortiglioni Integrali di Farro. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza, Carote, Ruggeri Salus Pane Funzionale, Findus Filetti di Merluzzo. Camilan/Lainnya: Foodspring Protein Bar - Cookie Dough. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan _lunastorta
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