Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
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69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1789 kkal
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Lemak: 83,03g | Prot: 83,56g | Karb: 177,40g.
Makan Pagi: Jonagold, Kiwi, Saint Albray Französischer Weichkäse, Rührei, K-Classic Maasdamer, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Makan Siang: Jacobs Latte Macchiato, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Makan Malam: Freiland Puten Puten Aufschnitt, Aldi Gouda, Gekochtes Ei, TiP Kasseler Aufschnitt, Maggi Carbonara Nudel-Auflauf , Lasagne mit Fleisch. lagi...
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1847 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan evamartina
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