Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2010
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2010:
|
1812 kkal
|
Lemak: 71,50g | Prot: 102,50g | Karb: 186,50g.
Makan Pagi: Kroger Cheese Slice, Real Bacon Bits, Kroger Shredded Cheese, Kroger Eggs, Kroger Sourdough English Muffin, Krispy Kreme Glazed Doughnut. Makan Siang: Sun Chips Monterey Jack & Sundried Tomato, Turkey Breast & Black Forest Ham on Flatbread, Pepperjack Cheese. Makan Malam: Mixed Greens, Crinkle Cut Carrots, Tilapia Fillets. Camilan/Lainnya: Soy Nuts. lagi...
|
|
2796 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lady_sheba
|