Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2020
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73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2599 kkal
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Lemak: 69,80g | Prot: 155,35g | Karb: 327,04g.
Makan Pagi: Banana, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Leche Entera, Prozis Oatmeal + Whey Protein (Nutchoc). Makan Siang: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Frito sin Grasa, Arroz Basmati (Cocido). Makan Malam: Hacendado Chocolate Negro 72%, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Hacendado Barra de Pan, Arroz Basmati (Cocido), Caladero Rodaja de Emperador. Camilan/Lainnya: Prozis Crema de Cacahuete, Banana, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hero Baby 8 Cereales 0%. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan nando_884
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